当唐方来到别院的训练场之中，却有点意外地发现训练场一片空荡荡的，并没像前三个阶段那样，连虎会在训练场上设置训练的道具。
连虎早已在训练场等待着唐方的到来，当他看见唐方一脸疑惑的时候，出声解释道：“唐少爷，这里只不过是我们平时的集合地点，第四阶段的训练可不是在这里进行的。”
“不是在这里？那我们去哪里训练？”唐方不禁好奇起来。
不过，连虎并没立刻带唐方去训练，而是从背后拉出了一套手套和脚套，直接说道：“唐少爷，这一套铁手套和脚套是我特意叫人打造出来的，每一只的重量都有100斤，这重量听起来似乎不大，但是我的要求是，你从戴起这一套铁手套脚套开始，一直到第四阶段的训练结束，都不可以脱下这套铁手套脚套！”
“洗澡睡觉都要戴着吗？”唐方没想到连虎的第四阶段训练竟然是穿戴着这套铁手脚套。
“对！”连虎目光在唐方身上扫了一眼后，沉声道：“如非特殊情况，绝对不可以脱下，若是你坚持不住偷偷脱下的话，那么我也会从那一刻开始，立刻终止对你的教导。”
听到连虎又用终止教导的话来威胁，唐方心头一沉，立刻昂首望向连虎坚定地道：“好！”说完后，唐方也没有犹豫，直接将那套重有四百斤的手套和脚套拿了起来，开始装备到身上。
每一只手套和脚套都只是100斤，一共才四百斤，对于单手力量达到2500斤的唐方来说，并没有多大难度。
只不过，当唐方装备将铁手套和铁脚套都装备好后，连虎就说出第四阶段的第一项训目。
只见连虎指着别院后山说道：“看见山顶的那面旗帜了吗？”
根据连虎所指的方向，只见后山的山顶处有一面写着‘唐’字的旗在飘扬，这面旗帜应该是连虎随意在唐家带出来，插在山顶上当坐标的。
“看到！”唐方点了点头。
连虎继续说道：“看到的话，那么你今天第一项训练就是，以最快的速度跑到哪里！”
“好！”根据唐方的目测，从别院跑到后山山顶，大约是十里路左右，按路程计算，也只不过以前二十圈空地训练场而已，即使身上要负重铁手套和脚套的四百斤，唐方也有信心完成。
只是当唐方真正跑起来后，才发现跑山路与跑平地，两者相差非常之大，特别是上山，负重四百斤后，唐方才跑到山脚下就已气喘不已，体力也消耗得特别快。
而且使用的时间也比以前多出许多，平时二个小时就能完成的跑步训练，现在花了接近是平时一倍的时间。
“快，跑快点！”跟随背后的连虎看见唐方的速度减缓下来后，立刻冷然地喝叫道。
闻声，唐方一咬牙，选择继续跑下去，因为他知道训练越是艰难，那么实力的成长也会越是在大的。
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的呼吸着，沉重……每只着一百斤铁套的脚，每一步都吃力之极，沉重如山。
可是，唐方没有放弃咬紧牙关，一直坚持下去。
也不知道过了多久，就当唐方远远看到山顶的旗帜之时，脚下猛然一轻，久遗突破生理极限的感觉终于再次出现了！
度过了这次的生理极限，唐方马上维持着这种极限的感觉，终成功登到山顶来到旗帜的旁边。
“原地休息五分钟，然后跟我来！”原本唐方以为连虎会像以前一样，完成第一项训练后就会立刻开始第二项训练，没想到这一次连虎竟然让唐方休息。
即是连虎让他休息，唐方当然不客气坐下休息起来。
经过这么强大的训练量，五分钟对于普通人来说绝对不够休息的，但对于唐方这副超强恢复能力的身体来说，五分钟已可以让他恢得四成以上的体力。
而连虎在五分钟的时候，也非常准时的站起来向所选择的方向走去。。
虽然身体仍然发软，但已足够唐方跟上连虎的脚步。
没多久，连虎带着唐方来到一个瀑布的下方，这条瀑布并不是很大，大约河流二十多米宽，但是水流从几百米高的山崖上直冲而下，其冲击力绝对是非常之大。
连虎回头望了一眼唐方后，就指着瀑布道：“唐少爷，你看得了瀑布下面的那块大青石了吗？”
闻言，唐方根据连虎所指的地方望去，只见瀑布从高处倾泻下来，浅起无数白色水花的中心点处，那里有一块显凸的青石。
从这块青石的形状来看，并没有被侵蚀太多，这块青石应该是连虎刚被放在哪里没多久的。
连虎继续说道：“唐少爷，你已看到了这块青石，那么我的要求就是，只要你能在这块青石上坚持半个时辰后，就代表着第四阶段的训练完成。”
“要在上面坚持半个时辰？”听到连虎的要求后，唐方不禁一怔，这瀑布的冲击力少说也有万斤之重，想要在这万斤之力下坚持半个时辰，这可是一件非常艰难的事情。
“对！一定要是凭自己的努力站上去，不能有任何凭借物！”
连虎目光扫量一眼瀑布后，对着唐方冷然地道：“不要浪费时间了，开始行动吧！”
“是！”虽然不知道自己能不能坚持半个时辰，但唐方没犹豫，当即缓缓走到水中去。
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