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全真教的武功固然是天下一等一的上乘武学,可惜全真七子大都是王重阳的亲朋故旧,遇上王重阳授艺是都人到中年,过了修习上乘武学的最佳年纪,很难将全真教的功夫发挥出来。
而全真七子又不善于教徒,只能将自身对教中武学的粗浅领悟交给弟子,而全真内功又是全真教的立教根基,练此玄功又必须心无旁骛才有大成就。而全真三代弟子入门时大都是十二三岁,最是心猿意马的时候,哪里能够降服住心中散乱念头,安心打磨真气。而人到中年心性沉稳,涵养增加,自然而然就符合了全真玄功要旨,是以全真弟子到中年后反而比之前精进更快。才有了全真心法越练到后面越是容易的说法。
而郭靖生性质朴,身怀赤子之心,练功时更是心无旁骛,得到全真内功真传,切合真意,所以短短两年就有了深厚的内力根底。
丘处机天生就是个有灵性的修道之士,尝云:‘俺今日些小道气,非是无为静坐上得。是以大起尘劳作福上,圣贤付与得道之人皆是功行到,圣贤自然与之……’”自然也不热衷教授徒弟打坐练气,更愿意叫他们以“救世为先务”,颇具侠义情怀。李志常依歌诀试行,起初思潮起伏,难以归摄,于是他控制呼吸节奏,减缓气血运行,不多时便空空明明一念不起。